SURYA YOGA POUR SOI
Pratique de yoga adaptée à tous âges : yoga de l'énergie, yoga méditatif , yoga sur chaise ou yoga nidra.
La pratique de yoga sur chaise est accessible à tous : elle associe techniques de respiration, mouvements adaptés et méditation.
Méditation guidée et accompagnement individualisé.
Le mercredi de 8h30 à 10h et le Jeudi à partir de 17h30 et certains samedis matins (2 fois par mois) au foyer des jeunes du pôle Guilleman